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4769views- 食品
しめじの栄養と効果効能・調理法・保存法
しめじの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、エリンギやまいたけとの栄養素の違い、しめじに含まれる栄養とその…
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5130views- 食品
スッポンの栄養と効果効能・調理法・保存法
スッポンの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、似た食品との違い、スッポンに含まれる栄養とその効果効能、栄養…
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- 悩み
身長を伸ばす食べ物・飲み物と身長を伸ばす
身長と食べ物の関係について解説したうえで、身長を伸ばすのに有効と考えられる栄養素と、それぞれの栄養素を豊富に…
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10456views- 悩み
目に良い食べ物・飲み物と目に良い生活習慣
目の不調を引き起こす原因について解説したうえで、目に良い栄養素と、それぞれの栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物…
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2556views- 食品
- その他
【手軽においしく】VI-DAの朝食向けア
栄養特化型スムージーVI-DAを使ったアレンジレシピの中でも、朝食にぴったりなものをまとめてご紹介します。 …
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- 悩み
疲労回復におすすめの食べ物・飲み物と疲労
疲労がたまる原因や疲れがとれない理由について解説したうえで、疲労回復におすすめの食べ物や飲み物を紹介します。…
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3719views- 悩み
免疫力を高める食べ物・飲み物と心がけたい
免疫力が低下する原因について解説したうえで、風邪やインフルエンザの予防・改善に役立つ免疫力を高める食べ物や飲…
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28886views- 栄養素
クエン酸の効果・1日の摂取目安量・多く含
クエン酸の基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よ…
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- 栄養素
アリシンの効果・多く含む食品・効率よく摂
アリシンの基本情報、効果・働き、多く含む食品、効率よく摂取する方法、不足・欠乏・過剰摂取による影響について解…
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7376views- 食品
クロレラの栄養と効果効能・調理法・保存法
クロレラの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、似た食品との違い、クロレラに含まれる栄養とその効果効能、栄養…
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- 食品
ビワの栄養と効果効能・調理法・保存法
ビワの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、ビワに含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や保存…
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- 食品
ぶどうの栄養と効果効能・調理法・保存法
ぶどうの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、ぶどうに含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や…
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- 食品
プルーンの栄養と効果効能・調理法・保存法
プルーンの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、似た食品との違い、プルーンに含まれる栄養とその効果効能、栄養…
