お買い物ページ乳酸菌
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100views- 栄養素
乳酸菌の効果・1日の摂取目安量・多く含む
乳酸菌の基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よく…
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4views- 食品
グレープフルーツの栄養と効果効能・調理法
グレープフルーツの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、グレープフルーツに含まれる栄養とその効果効能、栄養素…
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2views- 食品
かりんの栄養と効果効能・調理法・保存法
かりんの旬や原産地、含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や保存法などを紹介します。 かりんと…
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90views
- 食品
- その他
お腹の張り（腹部膨満感）に効く食べ物と予
腹部膨満感の症状や定義、原因について解説したうえで、お腹の張りに効く栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介し…
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30views
- 食品
- その他
【症状別】風邪に効くおすすめの食べ物・飲
風邪の症状や定義、原因について解説したうえで、風邪に効く栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します。 風邪…
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20views
- 食品
なめこの栄養と効果効能・調理法・保存法
なめこの旬や原産地などの基本情報、なめこに含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や保存法などを…
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26views
オクラの栄養と効果効能・調理法・保存法
オクラの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、オクラに含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や…
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84views- 食品
納豆の栄養と効果効能・調理法・保存法
納豆の産地や歴史、主要な品種などの基本情報、納豆に含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や保存…
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154views
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チアシードの栄養と効果効能・調理法・保存
チアシードの原産地やブラックチアシードとホワイトチアシードの違いといった基本情報から、チアシードが持つ栄養素…
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368views
- 食品
ほうれん草の栄養と効果効能・調理法・保存
ほうれん草の旬や原産地、よく似た野菜との栄養価の違い、含む栄養素とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や保…
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107views- 食品
ニンジンの栄養と効果効能・調理法・保存法
ニンジンの旬・原産地・品種などの基本情報から、ニンジンが持つ栄養素とその効果効能、ニンジンの栄養素を損なわな…
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- 栄養素
食物繊維の効果・1日の摂取目安量・多く含
食物繊維の基本情報、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の…
