お買い物ページ乳酸菌
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658views- 栄養素
乳酸菌の効果・1日の摂取目安量・多く含む
乳酸菌の基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よく…
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70views- 悩み
セロトニンを増やす食べ物・飲み物
セロトニンが減少することで起こる症状や、セロトニンが減少する原因について解説したうえで、セロトニンを増やす方…
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39views- 食品
キムチの栄養と効果効能・調理法・保存法
キムチの旬や原産地、主要な種類などの基本情報、キムチに含まれる栄養とその効果効能、栄養素を損なわない調理法や…
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58views
- 悩み
【腸活におすすめ】腸内環境を整える食べ物
腸活をサポートする栄養素を豊富に含む、腸活に効果的な食べ物や飲み物を紹介します。加えて、腸内環境を整える生活…
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60views
- 悩み
デトックスにおすすめの食べ物・飲み物
デトックスの定義について解説したうえで、老廃物や毒素の排出を助ける栄養素を豊富に含む、デトックスにおすすめの…
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34views
- 悩み
美肌・美白をかなえる美容に効果的な食べ物
美肌をつくるもととなる栄養素を豊富に含む、美容に効果的な食べ物や飲み物を紹介します。 美容に効果的な栄養素 …
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42views
- 悩み
自律神経を整える食べ物・食生活
自律神経の乱れの症状や定義、原因について解説したうえで、自律神経の乱れの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む…
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41views
- 悩み
肌にいい食べ物・飲み物
肌にいい栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します。 肌荒れが起こるメカニズムとは まずは肌トラブルが起こ…
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58views
- 食品
ヨーグルトの栄養と効果効能・調理法・保存
ヨーグルトの原産地、主要な品種などの基本情報、似た食品との違い、ヨーグルトに含まれる栄養とその効果効能、栄養…
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45views
- 悩み
インフルエンザ予防におすすめの食べ物・飲
インフルエンザにかかる原因について解説したうえで、インフルエンザ予防に効果的な栄養素と、それぞれの栄養素を豊…
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114views
- 悩み
痛風対策におすすめの食べ物・飲み物
痛風の症状や原因について解説したうえで、痛風対策におすすめの尿酸値を下げる食べ物や飲み物を紹介します。 痛風…
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71views
- 食品
きんかんの栄養と効果効能・調理法・保存法
きんかんの旬や原産地、主要な品種などの基本情報、似た食品との違い、きんかんに含まれる栄養とその効果効能、栄養…
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79views
- 悩み
臭いおならがよく出る原因と予防改善におす
臭いおならがよく出る原因について解説したうえで、臭いおならの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み…
