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悩み
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2920views- 悩み
認知症の予防に効果のある食材・食事方法・
認知症の症状や定義、原因について解説したうえで、認知症の予防・改善に役立つビタミンを豊富に含む食べ物や飲み物…
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2471views- 悩み
妊娠中におすすめの食べ物・飲み物
妊娠中の身体の仕組みについて解説したうえで、妊娠中の症状・胎児の成長に効果的な鉄・葉酸を、豊富に含む食べ物や…
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- 悩み
授乳中におすすめの食べ物＆避けるべき食べ
授乳中におすすめの栄養素を含む食べ物・飲み物と、授乳中に避けるべき食べ物・飲み物を紹介します。 授乳中の食生…
- 24842views
- 悩み
つわり対策におすすめの食べ物・飲み物【妊
つわりの症状や定義、原因について解説したうえで、つわりの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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- 悩み
ストレス解消に効果的な食べ物・飲み物
ストレスの概要やストレスが発生する原因について解説したうえで、ストレス解消に効果的な栄養素と、その栄養素を多…
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- 悩み
生理前の不調に効果的な食べ物【PMS改善
生理前の不調の症状や定義、原因について解説したうえで、生理前の不調の予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ…
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- 悩み
口臭の予防・対策におすすめの食べ物・飲み
口臭の症状や定義、原因について解説したうえで、口臭の予防・改善に役立つ[栄養素]を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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5667views- 悩み
アレルギーの予防・改善におすすめの食べ物
アレルギーの症状や定義、原因について解説したうえで、アレルギーの予防・改善に役立つ抗アレルギー作用のある食べ…
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- 悩み
低糖質＆低カロリーな食べても太りにくい食
低糖質かつ低カロリーな、食べても太りにくい食べ物を紹介します。また記事後半では、マイナスカロリー食品や太りに…
- 2377views
- 食品
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- ダイエット
ダイエット中におすすめの痩せる食べ物・飲
太る原因について解説したうえで、ダイエット中に役立つ痩せる食べ物や飲み物を紹介します。 太る原因 太るメカニ…
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- 悩み
髪にいい食べ物・飲み物
髪トラブルの症状や原因について解説したうえで、髪トラブルの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物…
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- 悩み
脂肪を燃焼する食べ物・飲み物
内臓脂肪が増えることによる症状や定義、原因について解説したうえで、内臓脂肪の予防・改善に役立つ代謝の上がる食…
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- 悩み
セロトニンを増やす食べ物・飲み物
セロトニンが減少することで起こる症状や、セロトニンが減少する原因について解説したうえで、セロトニンを増やす方…
