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悩み
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9759views- 悩み
バナナの便秘解消・便秘予防効果を徹底解説
便秘解消や便秘予防効果で注目されるバナナの栄養や効果について解説します。便秘改善に正しく効果を発揮するために…
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3246views- 悩み
ヨーグルトの便秘解消・便秘予防効果を徹底
便秘解消や便秘予防効果で注目されるヨーグルトの栄養や効果について解説します。便秘改善に正しく効果を発揮するた…
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16227views- 悩み
オートミールの便秘改善効果を徹底解説【食
近年注目を集める食品「オートミール」の持つ便秘解消効果について徹底解説します。オートミールは便秘改善に役立つ…
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- 悩み
慢性閉塞性肺疾患（COPD）の予防・改善
慢性閉塞性肺疾患（COPD）の症状や定義、原因について解説したうえで、COPDの予防・改善に役立つ栄養素を豊…
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11854views- 悩み
男性ホルモンを増やす食べ物・食事方法
男性ホルモンの作用について解説したうえで、男性ホルモンを増やすのに効果的な栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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- 悩み
ホルモンバランスを整える食べ物
ホルモンバランスが乱れたときの症状や原因について解説したうえで、ホルモンバランスを整えるのに役立つ、ビタミン…
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- 悩み
エストロゲンを増やす食べ物
エストロゲンの性質や減少する原因について解説したうえで、エストロゲンを増やすために役立つ栄養素を豊富に含む食…
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- 悩み
女性ホルモンを増やす食べ物
女性ホルモンが減少する原因や症状の変化について解説したうえで、女性ホルモンを増やす栄養素を豊富に含む食べ物や…
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4282views- 悩み
毎日の食事に取り入れたい体に良い食べ物8
生活習慣病予防効果・疲労回復効果・つわり対策などが期待できる栄養素を含む、体に良い食べ物や飲み物を紹介します…
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- 悩み
尿路結石の再発予防・改善におすすめの食べ
尿路結石の症状や定義、原因について解説したうえで、尿路結石の再発予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や…
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- 悩み
めまいに効く食べ物・飲み物
めまいの症状や定義、原因について解説したうえで、めまいの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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- 悩み
耳鳴り・難聴の予防・改善におすすめの食べ
突発性難聴の症状や定義、原因について解説したうえで、突発性難聴の予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や…
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- 悩み
肺がん予防・呼吸器系に良い食べ物
肺がんの症状や呼吸器の調子が悪くなる原因について解説したうえで、肺がん予防に役立ち、呼吸器系に良い効果のある…
