お買い物ページ保存法
-
3395views- 悩み
消化にいい食べ物・飲み物
消化の仕組みや、消化不良の原因について解説したうえで、消化にいい栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します…
- 6206views
- 悩み
心臓病（心筋梗塞・狭心症など）の予防・改
心臓病の症状や定義、原因について解説したうえで、心臓病の予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
- 11766views
- 悩み
腎機能の低下を防ぐ腎臓に良い食べ物
腎臓病の症状や定義、原因について解説したうえで、腎臓病の予防・改善に役立つ良質なタンパク質や不飽和脂肪酸を豊…
- 3406views
- 悩み
血管に良い食べ物【血液をサラサラに】
血管の働きや、血液がドロドロになる原因について解説したうえで、血液をサラサラにする効果を持つビタミンEやDH…
-
4425views- 悩み
LDLコレステロール値を下げる食品
LDLコレステロールが増える原因について解説したうえで、LDLコレステロール値を下げるのに役立つ栄養素や食べ…
- 13400views
- 悩み
喉にいい食べ物・飲み物【風邪・咳が出ると
痛み・咳・声枯れといった喉のトラブルの症状や原因について解説したうえで、喉のトラブルの予防・改善に役立つ喉に…
- 16030views
- 悩み
体脂肪を減らす・落とす食べ物と飲み物
体脂肪が増える原因について解説したうえで、体脂肪を減らすうえで役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介し…
- 2702views
- 悩み
筋トレの効果を高める栄養素・食べ物・食生
筋肉量が増えるメカニズムについて解説したうえで、筋肉増強に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します…
-
2914views- 悩み
認知症の予防に効果のある食材・食事方法・
認知症の症状や定義、原因について解説したうえで、認知症の予防・改善に役立つビタミンを豊富に含む食べ物や飲み物…
- 2467views
- 悩み
妊娠中におすすめの食べ物・飲み物
妊娠中の身体の仕組みについて解説したうえで、妊娠中の症状・胎児の成長に効果的な鉄・葉酸を、豊富に含む食べ物や…
- 8577views
- 悩み
授乳中におすすめの食べ物＆避けるべき食べ
授乳中におすすめの栄養素を含む食べ物・飲み物と、授乳中に避けるべき食べ物・飲み物を紹介します。 授乳中の食生…
- 24836views
- 悩み
つわり対策におすすめの食べ物・飲み物【妊
つわりの症状や定義、原因について解説したうえで、つわりの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
- 4269views
- 悩み
ストレス解消に効果的な食べ物・飲み物
ストレスの概要やストレスが発生する原因について解説したうえで、ストレス解消に効果的な栄養素と、その栄養素を多…
