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オートミールダイエットの効果と正しいやり
オートミールダイエットの効果と正しいやり方、継続のコツから注意点までを解説します。 オートミールダイエットと…
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4310views- 悩み
ワキガの予防・改善におすすめの食べ物・飲
ワキガの症状や定義、原因について解説したうえで、ワキガの予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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- 悩み
高齢者が食べやすい食べ物と食事方法
加齢による身体機能の低下について解説したうえで、高齢者が食べやすい食べ物・注意したい食べ物や飲み物を紹介しま…
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- 悩み
中性脂肪を下げる・落とす食べ物
中性脂肪が増える原因について解説したうえで、中性脂肪を減らすのに役立つ栄養素や、その栄養素を豊富に含む食べ物…
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- 悩み
吐き気があるときに食べやすい食べ物・飲み
吐き気の症状や原因について解説したうえで、吐き気の予防・改善に役立つ食べ物や飲み物を紹介します。 吐き気とは…
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- 悩み
消化にいい食べ物・飲み物
消化の仕組みや、消化不良の原因について解説したうえで、消化にいい栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します…
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心臓病（心筋梗塞・狭心症など）の予防・改
心臓病の症状や定義、原因について解説したうえで、心臓病の予防・改善に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を…
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腎機能の低下を防ぐ腎臓に良い食べ物
腎臓病の症状や定義、原因について解説したうえで、腎臓病の予防・改善に役立つ良質なタンパク質や不飽和脂肪酸を豊…
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- 悩み
血管に良い食べ物【血液をサラサラに】
血管の働きや、血液がドロドロになる原因について解説したうえで、血液をサラサラにする効果を持つビタミンEやDH…
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4425views- 悩み
LDLコレステロール値を下げる食品
LDLコレステロールが増える原因について解説したうえで、LDLコレステロール値を下げるのに役立つ栄養素や食べ…
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- 悩み
喉にいい食べ物・飲み物【風邪・咳が出ると
痛み・咳・声枯れといった喉のトラブルの症状や原因について解説したうえで、喉のトラブルの予防・改善に役立つ喉に…
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体脂肪を減らす・落とす食べ物と飲み物
体脂肪が増える原因について解説したうえで、体脂肪を減らすうえで役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介し…
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- 悩み
筋トレの効果を高める栄養素・食べ物・食生
筋肉量が増えるメカニズムについて解説したうえで、筋肉増強に役立つ栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します…
